Kā palielināt gurnus? Nav jautājums!
Tikai daži piedāvājuma dzimuma pārstāvji ir apmierinātiviņa gurnus. Iemesli var būt tieši pretēji - kādam gurniem šķiet pārāk pilns, kāds pilnīgi pretēji domā. Šis raksts ir paredzēts tiem, kas rūpējas par to, kā palielināt gurnus, lai padarītu tos sievišķīgākus. Starp speciālistiem šis jautājums nav grūti. Principā ir divi veidi, kā atrisināt problēmu - ar drēbju palīdzību un ar fizisko vingrinājumu palīdzību.
Nav grūti uzminēt, ka pirmais variants navcik vien iespējams palielināt gurnu apjomu, cik daudz, kā parādīt lielu daļu augšstilbu. Īstenojot šo metodi ir diezgan vienkārša. Jums vienkārši ir jābūt dažām garderobes izvēles un formēšanas metodēm. Tad būs nepieciešams domāt nevis par to, kā palielināt gurnus, bet gan par to, kā mainīt garderobi.
Nevelciet pludmales vai blūzes ar platāmpleciem, lai tie nepārsniegtu attēla apakšējās daļas apjomu pretēji. Tā paša iemesla dēļ jums vajadzētu izvairīties no lukturīšu piedurknes. Atcerieties vienu tēzi - gaismas toņi imitē papildu apjomus. Tādēļ ir vēlams atteikties no gaišas krāsas apģērba, it īpaši, ja tas ir diezgan plašs. Citiem vārdiem sakot, skapis ir jāizvēlas tā, lai dibens būtu vieglāks nekā augšpusē, labāk vairākos toņos. Tiem pašiem mērķiem piemērotas ir apģērba spilgtas krāsas vai lieli raksti - ģeometriski vai ziedi.
Ir jācenšas izvēlēties jakas ar dziļu nožēluun nedaudz īsa piedurkne. Laba izvēle būs šauri krekli vai korsetes. Plašs ķermenis palīdzēs paslēpt blūzi ar pārspīlētu plecu līniju. Spēcīgs, bet ne garš kleita-džemperis neuzrāda šaurās gūžas, bet novirzīs uzmanību uz slaidām kājām. Šeit ir kleita, kas atver plecus, var vizuāli palielināt rumpi - uzmanieties pēc savas izvēles.
Izskatās laba svārki-trapece ar augstu vidukli,pastiprināta ar jebkuru drošības jostu - šauru vai platu. Bet jostam vajadzētu būt jostasvietā, bet ne gurniem! Vēlams uz jostas novietot pievilcīgu detaļu - sprādzi, loku. Svārki var būt garš, bet tas noteikti ir garš un lielgabarīta. Visbeidzot, tulpju svārki ir lieliska izvēle skaitļiem ar šaurām gurniem.
Tagad daži vārdi par otro metodi, kāpalielināt gurnus. Atkal ir vairāki veidi. Pirmais ir elegants, bet tas prasa daudz pūļu. Tas ir labi zināms fitnesa veids. Otrais veids ir patīkamāks, bet mānīgs - jums vienkārši ir jāēd daudz daudz kaloriju pārtikas, ieskaitot saldo un miltu, kas palielinās tauku audu masu.
Izvēloties pirmo ceļu, atrodiet labu instruktoruun pateikt viņam, ko jūs vēlaties sasniegt. Visticamāk viņš ieteiks īpašus vingrinājumus, lai palielinātu gurnus, kas palīdzēs attīstīt tikai noteiktus muskuļus, neietekmējot citas ķermeņa daļas. Starp citu, tauku gurnu palielināšanās joprojām prasīs dažus fiziskus vingrinājumus, lai tauki tiktu uzglabāti, kur tas ir sagaidāms.
Darba uzsākšana ar vingrinājumu komplektuatcerieties, ka jums jāapmāca ne tikai pielāgošanas objekts, tas ir, gurni. Vienpusēja apmācība novedīs pie vienpusēja rezultāta. Ķermenim vajadzētu attīstīties harmoniski, neuzskatot nevienu no tā daļām. Ne mazāk svarīgs aspekts - apmācībai ir vajadzīga daudz enerģijas, tādēļ jums ir nepieciešama atbilstoša uztura programma.
Ir arī vērts piedzīvot koriģējošu apakšveļu. Tas ne tikai atbalsta muskuļus un padara tos elastīgākus, bet var saturēt īpašus ieliktņus, kas palīdz akcentēt gurnus. Ar izteikti šauru jostasvietu un slaidām kājām, jūsu gurni izskatīsies lielāks par kopējo ķermeņa fona. Jums tiek piedāvātas vairākas iespējas, kā palielināt gurnus - ar aktīvu iedarbību uz tām vai tikai vizuāli. Izvēle ir jūsu.
</ p>>
