Uzziniet, kuru roku spiediena mērīšanai

Mūsdienu dzīves ritms, biežas spriedzes,nepietiekams uzturs - tas viss negatīvi ietekmē cilvēka veselības stāvokli, provocējot pēkšņus asinsspiediena lecenus. Rezultātā tas izraisa sliktu veselību un sirds un asinsvadu slimību attīstību.

Aptuveni 40% iedzīvotāju cieš no pieaugumaspiediens Lielākā daļa šo cilvēku pat to nezina. Galu galā ne visi zina, kā pareizi iegūt asinsspiediena mērīšanas rezultātus. Tas ir tieši tas, kas tiks apspriests šajā rakstā. Lai pareizi noteiktu un noteiktu savus rādītājus, vispirms jums jāzina, uz kuru roku spiediena mērīšanai.

Vai ir atšķirība?

Lielākā daļa cilvēku tic spiedienamir jānovērtē labajā pusē. Tomēr šāds viedoklis ir kļūdains. Citi cilvēki domā, ka tas nav atkarīgs no tā, cik liela ir spiediena mērīšana.

Interesanti, ka šāda argumentācija ir arīnepareizi. Priekšnosacījums visprecīzākajiem spiediena mērījumiem ir parametru fiksēšana abās rokās. Procedūra pati ilgst vairākas sekundes, tāpēc nebūs grūti turēt to divas reizes. Kā parasti, rādītāji uz rokām atšķiras to vērtības (10-20 mm attālumā no dzīvsudraba). Liela atšķirība mērījumu rezultātos var liecināt par tādas slimības klātbūtni kā aortas sieniņu stratifikācija, kas ir ļoti reti sastopama, taču tai ir nopietnas sekas.

Uz kuras puses ir spiediens lielāks?

Šis jautājums arī bieži izklausās. Aptuveni pusei no kopējā iedzīvotāju skaita ir spiediens uz labo pusi virs tiem, kas tika iegūti kreisajā pusē. Tātad ir cilvēki no cilvēces, kas ir viss pretējais. Nelielam skaitam cilvēku, aptuveni 45%, ir lielāks spiediens uz kreiso roku. Starp citu, abas iespējas tiek uzskatītas par normām. Nav precīzu rādītāju par to, kur ir paaugstināts asinsspiediens, no kura puses.

Jūs varat izmērīt spiedienu divos veidos. Manipulāciju var veikt gan vienlaicīgi divās rokās, gan pārmaiņus. Tas aizņems dažas minūtes. Tāpēc ir pilnīgi skaidrs, ka nav konkrētu datu par to, ka rādītājiem jābūt augstākiem vai zemākiem. Šī ir cilvēka ķermeņa tīri individuāla iezīme.

Tomēr, lai iegūtu uzticamus rezultātus, vienīgi zināt, kāds spiediens ir jātērē uz rokas. Ir vairāki noteikumi šādas procedūras veikšanai.

Vienkārši noteikumi ļaus jums noskaidrot precīzus skaitļus

Lai iegūtu visprecīzākos rezultātus parvairākas stundas pirms asinsspiediena noteikšanas procedūras nevajadzētu ēst tādas pārtikas preces kā kafija, alkohols un tabaka. Pirms rādītāju mērīšanas, jums vajadzētu mazliet atpūsties un relaksēties, lai iegūtu visprecīzākos datus.

Mācīties strādāt ar mehāniskiem un elektroniskiem tonometriem

Arī daži zina, kā pareizi izmērīt spiedienu ar tonometru. Lai gan šī procedūra ir neticami vienkārša.

Lai izmērītu spiedienu armehāniskais tonometrs, aproces apģērbu atbrīvo no apģērba. Cenies panākt, lai pārmērīgi pievelciet ķermeņa daļu. Tādā veidā, lai attālums starp roku un aproci būtu aptuveni par rādītājpirkstu diametru. Fonendoskops tiek novietots elkoņa locījuma zonā, kur pulsācija ir labi dzirdama. Tad seko strauja gaisa inflācija (līdz 140-170 mm.). Pēc tam lēni atlaidiet gaisu, atverot vārstu. Pirmais dzirdamais trieciens (pulsācija) ir augšējā spiediena vērtība. Pievērs uzmanību skaitlim, kas šajā brīdī norādīja uz bultiņu. Pēdējais trieciens norāda zemākā spiediena robežu.

Jaunās tehnoloģijas maksimāli vienkāršo uzdevumu. Vieglākais veids asinsspiediena mērīšanai ir manipulēt ar elektronisko tonometru.

To var iegādāties gandrīz katrā aptiekāpunkts. Nav speciālu noteikumu par spiediena mērīšanu elektroniskā tonometra. Lai to paveiktu, vienkārši novietojiet manžeti uz rokas un nospiediet pogu uz instrumenta. Nepieciešama nekāda rīcība. Visi elektroniskā tonometra mērījumi tiks veikti pats.

Asinsspiediena norma

Lai pareizi identificētu, pārsniegtu vaispiediena nepietiekama novērtēšana, ir arī jāzina, kāda ir šo cilvēka ķermeņa datu norma. Apmierinoši rādītāji tiek uzskatīti par 100-130 mm Hg. Art. par augšējā spiediena vērtību un 60-85 mm Hg. Art. par zemākiem parametriem. Jebkādas novirzes vienā virzienā vai citā norāda uz jebkādas slimības klātbūtni.

Kādas ir izmaiņas asinsspiedienā

Galvenie cēloņi, kas izraisa hipertensiju, irnieru un sirds slimību, hormonālo mazspēju, asinsvadu tonusu traucējumiem. Hipotonija var izraisīt veģetatīvās un asinsvadu slimības, novirzes kuņģa un zarnu trakta darbā un sirds sistēmā. Ja pamanāt, ka jūsu spiediens ir tālu no normāla, neatstājiet vizīti speciālistam. Sākumā jūs varat sazināties ar terapeitu, kas veiks pārbaudi un izraksta pareizu ārstēšanu. Vai viņš atsaucēs jūs uz citu speciālistu, ja viņš atklās slimību, kas nav viņa kompetencē ārstēt.

</ p>>