Mēs meklējam atbildi uz jautājumu: "Kāpēc es vienmēr gribu ēst?"
Bieži ir gadījumi, kad sieviete tiek lūgtajautājums "Kāpēc es vienmēr gribu ēst?" Pirmo reizi jūs nevarat pievērst uzmanību tam, atsaucoties uz noteiktām ķermeņa problēmām, bet nākas laiks - un jums ir jāatrisina šī problēma.
Cilvēks būtu jāēd, lai dzīvotu, bet nēdzīvo, lai ēst. Tas zināms visiem zināmiem gudriem. Bet kāpēc tas reizēm izrādās savādāk, un cilvēks kļūst par pārtikas ķīlnieku? Viss ir vienkāršs, jums jāmācās nošķirt ķermeņa nepieciešamo pārtiku un tās delikateses, no kurām jūs varat atteikties. Šobrīd liela problēma ir lielveikali, dažādu produktu pieejamība, kas bieži maldina cilvēkus un padara tos par nevajadzīgiem labumiem. Šeit psiholoģiskā problēma jau nāk uz priekšu, jo visa persona patiešām nevēlas ēst, viņš vienkārši grib izmēģināt citu yummy. Un laika gaitā, kuņģis tiek izmantots, lai absorbētu pārtiku, stiepjas un pastāv pastāvīga bada sajūta. Kas ir nepieciešams, lai to izvairītos? Ēd tikai noderīgu pārtiku saskaņā ar ikdienas rutīnu.
Es zinu, domāju, ka es esmu pastāvīgi izsalcispadomājiet par to, bet vai kaut kas notiek ar ķermeni? Visbiežāk tas attiecas uz sievietēm. Ka tie ir skaidri periodi pārēšanās - pirms un pēc menstruācijām, kad organisms tiek uzglabāti nepieciešamo laiku enerģijas un kaloriju, vai atjauno zaudējumus. Arī vairāk cilvēku var vēlēties ēst cilvēkus, kuri ir saslimuši ar kādu slimību. Tāpēc organisms mēģina papildināt enerģijas rezerves, lai cilvēka ķermenis varētu ātri nokļūt normālā stāvoklī. Un, protams, ķermeņa pieprasījumi. Ja jūs tos neapmierināt, varat arī ēst daudz lieku. Paskaidrojums par piemēru: .. Cilvēki vēlas oranža, ka ķermeņa vajadzībām vitamīna C. Bet ledusskapī produkta, un nebija nepieciešams, lai pārvarētu šo vēlmi, ēdot kaut ko citu. Reti, kad izrādās, ka aizmirst par oranžu un, lai sasniegtu komfortu, cilvēks var ēst daudz lieko. Un, ja šādas darbības kļūst par paradumu, jūs varat atkal stiept kuņģī un parasti sabojāt vielmaiņu.
Psihisks
Lai noķertu sev domu "Es pastāvīgi izsalkušu" varpersona, kas cenšas tikt galā ar noteiktu atkarību. Piemēram, vēlas atmest smēķēšanu. Bieži vien šādiem cilvēkiem ir nepieciešams "izmantot" smēķēšanu, un tas ir pilns ar noteiktu problēmu parādīšanos organismā. Arī neuzmirstams izsalkums var pārspēt personu, kas atrodas stresa situācijā vai depresijā. Daudzi ēd arī vientuļus, neapmierinātus cilvēkus.
Noteikumi
Dažreiz cilvēks mēģina izprast sevi unbrīnās, kāpēc es vienmēr gribu ēst? Ir vērts pievērst uzmanību jūsu ikdienas grafikam. Tie cilvēki, kas nesaņem pietiekami daudz miega, patērē maz piesātināto un zemu bagātināta pārtika, sēdēt uz zemu carb diētu, var būt pastāvīgi izsalkuši.
Bērni
Arī jaundzimušie vecāki var traucētšāda problēma: bērns pastāvīgi vēlas ēst, neatpaliek no krūtīm. Nelietojiet paniku! Tas var būt tikai apliecinājums tam, ka bērnam joprojām ir ļoti grūti uzņemt un piesaistīt dumpu. Turklāt laktācija vēl nav izveidota. Tāpēc bērnam bieži vien ir nepieciešama mātes krūts. Un tikai pēc kāda laika, apmēram trīs līdz četrām nedēļām, viss tiek stabilizēts un bērns attīstīs savu parasto ēšanas grafiku.
</ p>>
