Rumbling vēderā. Kā no tā atbrīvoties.

Vissvarīgākajā brīdī pēkšņi sākasskaļi un strauji rumbling vēderā. Kurš nav saskārusies ar šādu situāciju? Un viņam nav iespējams klusēt. Ko man darīt? Atbilde ir vienkārša. Uzziniet tās rašanās cēloni un novērš to.

Burtiski viss ir paredzēts mūsu organismā. Kuņģis un zarnas, kad pārtika nonāk tajās, sāk izdalīt gremošanas sulas. Lai efektīvāk pārstrādātu, vēdera un zarnu sienas sarīvē, maisot saturu. Neatkarīgi no tā, vai nākamā daļa ēdienu tiek iepildīta kuņģī vai ne, katrs pāris stundas, ir muskuļu kontrakcijas un atbrīvošana no noteiktu summu kuņģa sulas. Ja šajā brīdī kuņģī ir tukša, notiek kuņģa sulas, gāzu un gaisa kustība un mijiedarbība, kas mums norij nelielos daudzumos. Tieši šo iemeslu dēļ ir vētraina vēdera daļa.

Mūsu zarnas ir piepildītas ar baktērijām, kas radatā mikrofloru. Organismam ir nepieciešama tikai laba mikroflorija, kas palīdz sagremot pārtiku, sintezēt vitamīnus un aizsargāt ķermeni no kaitīgām vielām. Ja kāda iemesla dēļ mikroflora kļūst kaitīga, zarnu funkcija pasliktinās un palielinās gāzes veidošanās, parādās mums pazīstams rumbulis. Tas ir disbioze. Un, ja izsalkušo kuņģi var ātri nomierināties, to "barojot", jārīkojas ar pastāvīgu burvību kuņģī. Papildus meteorisms, cilvēks ar šādiem simptomiem pastāvīgi sajūt bada un slikta elpa.

Jāatzīmē, ka dažos gadījumos pirmaiszarnu aizsprostošanās pazīme var būt skumjš vēderā. Ārstēšana sākas ar ceļojumu uz ārstu un nepieciešamo testu veikšanu. Viņi palīdzēs noskaidrot, kuras baktērijas organismam trūkst. Papildus speciālista noteiktajām zālēm veiksmīgi tiek izmantoti tādi labi pazīstami produkti kā jogurts, bio-jogurts un, protams, kefīrs, lai ātri atjaunotu mikrofloru.

Lai biežu vai pat pastāvīgu rumblingsvēderā pārtrauca satraukties par tevi, jums jāievēro daži nerakstītie noteikumi. Vispirms brokastis vienmēr ir vajadzīgas. Pusdienas kafijas tasīte nav brokastis. Daļa no auzu pārslu, viegliem salātiem un līdz pusdienām, kas burbuļo tavā vēderā, jums netraucēs. Pārēšanās nav ieteicama. Īpaši kaitīga ir daudz pēc ēšanas visu dienu gandrīz neko. Smags, neapstrādāts un kaitīgs pārtika noteikti izraisīs burvību kuņģī. Ārstēšana var palīdzēt kuņģim tikt galā ar lieliem apjomiem. Ja tie ir atsevišķi pārēšanās gadījumi, varat lietot tādas zāles kā mezīmu, pankreatīnu un citiem. Ja parādība ir diezgan bieži, izmēģiniet ārstēšanu ar salvijas sēklapvalku. Viņam ir visizdevīgākā ietekme uz kuņģa darbību, to regulē un palīdz novērst diskomfortu. Ieteicams savākt sulu no augiem pirms to ziedēšanas. Squeeze, filtrē un ņem ne vairāk kā divdesmit gramus pirms ēšanas.

Pēc psiho-emocionālajiem uzliesmojumiem, testiem,eksāmeni, dažādi konflikti, strīdi, arī bieži vēlēšanās vēderā. Medicīnā pat ir definēta šī valsts. Tas ir kairinātas zarnas sindroms. Noteikti jādomā, ja šādas situācijas notiek pārāk bieži, ir vērts doties uz uzņemšanu speciālistam gastroenterologam. Ja stāvoklis ir īslaicīgs un reti, tautas metodes būs ļoti noderīgas. Pārliecinieties, ka uzkrājies ar tādām zālēm kā raudzenes, fenhelis, piparmētru un citronu balzams. Viņi palīdzēs jums nomierināties sarežģītās dzīves situācijās. Sagatavojiet no tiem novārījumu. Jūs varat gatavot, piemēram, tēju un dzērienu pēc stikla. Fermentācija vēderā samazināsies, un jūs ātri kļūsiet vieglāks.

Ja rupjš parādās uzreiz pēc dažu pārtikas produktu, piemēram, sodas vai alkohola lietošanas, izslēgšana un problēmas atcelšana.

</ p>>