Viss, iespējams, zina frāzi, ka domascilvēks - ir materiāli. Jo labāks ir cilvēka garastāvoklis, jo vieglāka ir viņa dzīve, jo labāk viņš var tikt galā ar problēmām un tikt galā ar problēmām. Šodien ir paņēmieni, lai pielāgotos sevi pozitīvajiem un pēc tam uzlabotu jūsu dzīvi un attieksmi pret to.
Domas pareizajā taustiņā
Pozitīvai attieksmei viss ir kārtībādomājat, reaģē uz notikumu ar smaidu. Nepieciešams apstāties ar saviļņošanos, meklējot nepilnības. Lai kvalitatīvi mainītu savu dzīvi, ir svarīgi sākt ticēt sev, savām stiprākajām un spējām. Nekad nelīdzieties sev un saviem panākumiem ar citu cilvēku sasniegumiem, tas neradīs neko labu. Un personīgajām nepilnībām jāiemācās kļūt par cieņu, strādājot pie jūsu personas.
Mācoties, kā pielāgoties pozitīvajam, jums ir nepieciešamsiemācīties novērtēt visu, kas dzīvē: no mazākās lietas līdz ļoti svarīgām detaļām un notikumiem. Būs vienmēr cilvēks, kurš dažkārt ir sliktāks, tādēļ tu nekad to nevajadzētu saukt par likteni un sūdzēties par dzīvi augstākiem spēkiem.
"Veiksmīgas dienasgrāmatas" tehnika
Papildus vispārējam noskaņojumam pozitīvam, varatarī izmantot paņēmienus, lai noteiktu pareizo dzīves stāvokli, ko daudzi dienas prakses psihologi. Viena no šādām psihotehnikām ir dienasgrāmatas uzturēšana, kas reģistrēs visas pozitīvās lietas, kas notiek dzīvē. Lai to izdarītu, jums ir nepieciešams tikai, lai ir notebook, kurā vēlaties rakstīt labas lietas katru dienu, kas notiek dienas laikā, un visas labus darbus darījis dienas laikā. Tur jūs varat arī ievadīt statusu par pozitīvu, tie būs ļoti noderīgi pareizai attieksmei. Sākumā šī darbība var būt par apgrūtinājumu, bet kādu laiku katru dienu, padarot sevi pierakstīt labas punktus, tas ir iespējams, lai pierastu, lai saglabātu dienasgrāmatu un bez lielas piepūles. Ļoti liels palīdzēt šajā dienasgrāmatā būs momenti slikts garastāvoklis vai depresija, tik daudz vieglāk būs iespējams uzgriezt uz pozitīvu, atceroties visas labas lietas, kas notika agrāk dzīvē.
Metode "violeta aproce"
Vēl viena efektīva metode, kā iestatīt sevi augšuppar pozitīvo - metodi priesteris Will Bowen "violeta aproce". Tās būtība ir tā, ka trīs nedēļas ir nepieciešams atteikties no negatīvām domām un apgalvojumiem par jebkuru personu, būtni, objektu. Aproce ir vienkārši nepieciešama kā atgādinājums. Tas var būt jebkura apdare vai pušķis, mīļākais pulkstenis vai gredzens, bet šis priekšmets ir jāvalkā no vienas puses tik ilgi, kamēr persona, kas tur pozitīvu piezīmi, var līdz 21 dienai. Ja kāds vīrietis lauza un kāds nikamils, no otras puses, valkā aproci, bet no negatīvās uzsākšanas skaitīšanas periods. Saskaņā ar statistiku, daudzi cilvēki, kas aktīvi izmantoja šo attieksmi pret pozitīvo metodi, mainījās uz labo pusi, palīdzot vēlāk mainīties, kā arī uz saviem un tuviem cilvēkiem. Cita starpā "violeta rokassprādze" arī māca jūs kontrolēt savas domas un negatīvās emocijas un palīdz jums labāk izpētīt un, ja nepieciešams, pārveidot sevi.
Visas metodes, kā iestatīt sev pozitīvusavā veidā ir labi. Tos var izmantot gan kompleksā, gan atsevišķi. Bet galvenais ir saprast vienkāršu lietu: pozitīva ir dzīves situācija, kas laikā var kļūt par lielisku pavadoni dzīvē.
</ p>>
