Kā pagatavot tēju ar ingveru, lai tas iegūtu maksimālu labumu
Universālā medicīna - tā tulkojumā noSanskrita skaņu nosaukumu ingveru, kura dzimtene daudzos vēsturiskos avotos tiek uzskatīta par Ziemeļindiju. No ārpuses šis augs līdzinās niedres, tās ziedi ir kā īrisi, tie ir slaveni ar smalku smaržu un ilgu laiku nezaudē. Ingvera vērtība ir tā mīkstā, bieza un sazarota sakne, kas satur neticami daudzu barības vielu, mikroelementus, vitamīnus un ēteriskās eļļas. Ja viņi sāks iekļaušanu sarakstā, tas būs bezgalīgs saraksts - reāls veselības centrs.
Neparasta garša un ārstnieciskās īpašībasIngvers tika atzīmēts pirms trīs tūkstošiem gadu. Kā dārga garšviela, feniķieši ieveda ingveru Vidusjūrā. Prieku saknes pētīja senatnes zinātnieki, aprakstot tās īpašības, piemēram, sasildot ķermeni un uzlabojot gremošanu, svaiguma sajūtu mutē un pat kā pretodu. Tas ir minēts gan Konfūcija traktācijās, gan Svētajā Korānā, gan arābu stāstos kā spice, kas izraisa aizraušanos.
Viduslaikos ingvera maize bija viens no iecienītākajiem ēdieniem. Un Krievijā ingveru cepumi pikanta garšas dēļ kļuva par piparkūku.
Ingvers ir pazīstams kā tīrīšanas līdzeklisķermeņa un palēnina novecošanu. Tas ir spēcīgs antioksidants, paātrina vielmaiņu un veicina svara zudumu. Tā kā tas samazina ēstgribu, ingveru tēja vislabāk tiek patērēta 30 minūtes pirms ēšanas.
Ir daudz receptes, kā pagatavot tēju ar ingveru.
Piemēram: Brūvēts (tai nostāvēties 5 minūtes), un filtrē zaļā tēja ielej traukā, kas izgatavoti no nerūsējošā tērauda, pievieno kardamonu (2 pākstīm), smalki sakapātus 3-4 cm saknes ingveru, šķipsniņu kanēļa, krustnagliņas (pēc izvēles). Uzkarsē līdz vārīšanās temperatūrai, vāra 20 minūtes, tad pievieno medu - 3-4 karoti pusi citrona sulu un miziņu. Pagatavojiet 5 minūtes, uzstājieties 15-20 minūtes. Caur filtru ielej citā traukā. Ja vēlaties, pievienojiet piparmētru (smalki sagrieztu). Mēs iegūstam tēju dzintara-dzeltenā krāsā, kas ir izdzīta karstu vai aukstu.
Ja šāda tehnoloģija, atbildot uz jautājumu par to, kā pagatavot tēju ar ingveru, šķiet pārāk nogurdinoša, tad varat izmantot vienkāršāku recepti.
Un, bez papildu piepūles, kā pagatavot tēju aringvera, vienkārši sarīvējiet uz smalkas rīvdeles svaigu ingveru un pagatavojiet ar zaļo tēju tējkannā vai termosā. Pēc 20-30 minūtēm celms. Sakarā ar nelielu termisko apstrādi tiek saglabātas visas ingvera īpašības.
Skaista cilvēces puse ir ieinteresēta par to, kābrūvējiet tēju ar ingveru, veicinot svara zudumu. Šeit, tāpat kā visi gudri, tas izrādās arī ļoti vienkārši. Galvenais ir tas, ka tinumā ir augsta ingvera koncentrācija. Ingvers sagriež nelielās šķēlītēs, ielej ūdeni un vāriet 15 minūtes zem neliela uguns. Pagaidiet, līdz tēja atdziest līdz 37 grādiem un dzeriet, pievienojot citronu sulu un medu.
Par to pašu tēmu, kā pagatavot ingveru tējuefektīva svara zudums, ir vēl viena unikāla recepte, bet ķiplokus šeit pievieno. Imbier (vara un žāvēta) ar ķiploku ņem proporcijā no 1: 1 līdz 20 daļām verdoša ūdens. Visu dienu vārīta termiskajā veģetācijā un mazās mērcēs.
Šeit ir vēl viena recepte ingveru tējas pagatavošanailai atbrīvotos no sārņiem un zaudētu svaru. Viņam pievieno nedaudz smiltsērkšķu (mizas) vai siena (zāle). Ielieciet medu, lai uzlabotu garšas kvalitāti, un burvju dzēriens ir gatavs.
Vienvērtīga recepte, kā gatavotingvera tēja, nē. Galvenais nav pakļaut ilgu termisko apstrādi. Labāk ir vārīties ar verdošu ūdeni un uzstāt - lai ingvera derīgās īpašības tiktu saglabātas līdz maksimālajam līmenim. Lai turpinātu brīnīties, kā pareizi pagatavot ingvera tēju, izvēlieties sev recepte tās sagatavošanai, kas atbilst jūsu garšas vēlmēm.
Gadsimtiem ilga šī brīnuma vēsture - sakne liecina: regulāri lietojot ingveru tēju, jums būs brīnišķīgi spīdīgi mati, gluda āda, skaidras acis un teicama veselība.
</ p>>
