/ / Riboflavīns ir skaistuma vitamīns

Riboflavīns ir skaistuma vitamīns

Riboflavīns ir vitamīns, bez kura tas nav iespējamsskaisti mati, naglas un āda. Kā tas ietekmē viņu stāvokli? Kāds var būt šī neaizstājamā elementa avots? Tas tiks apspriests vēlāk.

riboflavīns ir

Ādas kopšana un B2 vitamīns

Riboflavīns ir līdzeklis, kas palīdz arpūtītes ārstēšana, seboreja, čūlas un plaisas mutē, kā arī atjauno ādu un piešķir sejai labu krāsu. Tas novērš pūtītes, artrīta, dermatīta, ekzēmas un paātrina bojāto audu atjaunošanos.

Papildus tam visam ir B2 vitamīnsantioksidanta īpašības. Tas ir nepieciešams, lai "transportētu" skābekli, tas dod šūnām enerģiju, normalizē taukskābju metabolismu. Visam pārējam riboflavīnam labvēlīgi ietekmē kapilāru darbību un bez tā šūnu augšana neizdodas.

Vitamīns B2 matu kopšanai un nagu kopšanai

Riboflavīns ir augšanas vitamīns, jo tā darbība ir saistīta ar olbaltumvielu sintēzi. Tas novērš matu izkrišanu. Turklāt tas veicina naglu un matu paātrinātu augšanu.

Daudzi līdzekļi ādas kopšanai ir viņuriboflavīna sastāvs un ražotāji apgalvo, ka šūnas to pilnīgi absorbē. Tomēr jāatzīmē, ka vitamīna molekulas ir diezgan lielas, un tās ne vienmēr var iekļūt epidermas dziļumā. Šajā sakarā krēmos un serumā lieto vitamīna atvasinājumus, kas brīvi iekļūst ādā. Bet šeit ir arī viens "BET".

Ādai ir ļoti dziļa B vitamīna iespiešanāstas nav nepieciešams, riboflavīns ir viela, kas ietekmē epidermas līmeni, tas ir, ādas augšējos slāņos. Šeit tas "virza" visas reakcijas, burtiski "uzsāk" tos un veicina viņu parasto gaitu.

Jāatzīmē, ka pat tad, ja uz iepakojuma arir norādīts uz vitamīna B2 krējuma saturu, tā iedarbība ne vienmēr ir sastopama. Tas ir saistīts ar to, ka tā koncentrācija ir nepietiekama. Diemžēl nav iespējams noskaidrot, cik daudz riboflavīna satur vienā vai otrā vielā, nav informācijas par tā iepakošanu, izņemot profesionālās līnijas.

riboflavīna šķīdums

Sakarā ar to, ka B2 vitamīns ir viela bezkas nav iespējama, ātra matu augšana, ādas šūnu atjaunošanās utt., papildus jālieto šķīdums (riboflavīns), bet pēc speciālista ieteikuma.

Riboflavīns pārtikā

Kā kļuva skaidrs, ķermenis ir ļoti nepieciešamsriboflavīns, dažu produktu sastāvā ir šī viela. Tas nozīmē, ka to nevar iegūt, izmantojot dažādus kosmētikas līdzekļus vai zāļu līdzekļus. Tas ir vienkārši, ka diētā ir tādi produkti kā zivis, gaļa, mājputni, tumši zaļas lapu dārzeņi, salāti un piena produkti (skābs krējums, kefīrs, siers, jogurts).

Turklāt jūs varat bagātināt ķermeniriboflavīns, ēd olas, nieres, aknas, piens un mēle. B2 vitamīns ir bagāts ar alus raugu, un tajos ir citi ar B grupu saistītie vitamīni.

riboflavīna sastāvs

Visbeidzot, jāatzīmē, ka riboflavīns viegli sadalās alkohola ietekmē un stresa dēļ.

</ p>>
Lasīt vairāk: