Gremošanas traucējumi - ārstēšanas un profilakses simptomi.

Gremošanas traucējumi nozīmē smaguma sajūtuun diskomfortu, ko cilvēks jūt pēc apjoma maltītes. Šis simptoms var izpausties atsevišķi, kā reakcija uz dažiem produktiem. Neņemot vērā šo stāvokli, var rasties nopietnas sekas, piemēram, gastrīta, čūlas, zarnu iekaisuma un pat vēdera vēža rašanās.

Gremošanas traucējumi: simptomi.

Kad cilvēks pārplūst, vēdera sienas stipristiept, pārpildīts ar gāzēm, kuņģa sulu un pārtiku. Tā rezultātā ir nepatīkama izdalīšana, smaga slikta dūša un pietūkums, un rodas vemšana. Tas viss ir saistīts ar sāpēm vēderā.

Gremošanas traucējumi: cēloņi.

Tiek uzskatīts, ka galvenais šīs problēmas cēlonisregulāra pārēšanās, ātrās ēdināšanas, kā arī ķermeņa reakcija uz dažiem pārtikas produktiem. Piemēram, daudzi cilvēki saskaras ar smagiem vēdera traucējumiem pēc maizes izstrādājumu lietošanas. Izraisa šo reakciju var nenobrieduši augļi, it īpaši, ja tie tiek izmantoti kā deserts pēc taukainiem ēdieniem. Uztura speciālisti iesaka ēst augļus pirms vakariņām vai vakariņām, bet ne otrādi. Pretējā gadījumā zarnu mikroflora ir salauzta, jo kuņģī lēnām sagremojas taukaini pārtikas produkti, kas veicina augļu fermentāciju un gāzu izdalīšanos.

Tomēr gremošanas traucējumi var rastiesārējie faktori, ieskaitot stresa situācijas un depresīvu stāvokli. Kad cilvēks atrodas šajā stāvoklī, viņš sajūt spēka samazināšanos, un organismā sauc par īpašiem hormoniem, ko sauc par kortizonu un adrenalīnu. Tad viņi pārtrauc asinsriti, virzot to no gremošanas trakta uz muskuļiem.

Bieži bērniem ir gremošanas traucējumi,pēc tam, kad viss bērnu organisms ir veidošanās posmā. Viņš nebija pietiekami spēcīgs, lai ātri sagremotu smago pārtiku. Tāpēc rūpīgi jānovēro bērna uzturs. Ja bērns sūdzas par sliktu dūšu un vēdera sāpēm, kas rodas pēc ēšanas, analizējiet, kādus pārtikas produktus viņš lieto. Varbūt šādā veidā organisms informē par alerģijām jebko. Jebkurā gadījumā speciālista konsultācija palīdzēs jums izprast cēloņus un ātrāk atrisināt problēmu.

Bieži vien izpaužas gremošanas traucējumija ēdienreizes laikā netiek ievēroti pamatnoteikumi. Lai novērstu šādus nepatīkamus simptomus, vajadzētu kontrolēt pārtikas daudzumu. Atcerieties, ka piesātinājuma sajūta nāk tikai 20 minūtes pēc ēšanas. Ja jums ir grūti apstāties, varat izmantot mazliet viltīgu: pusstundu pirms ēšanas, dzert glāzi ūdens. Šķidrums aizpildīs kuņģi, un jūs daudz nevarēsiet ēst. Jūs nevarat ēst naktī, jums jāņem vērā, ka vismaz trīs stundas ķermenim būs nepieciešams sagremot pārtikas atlikumus, tikai tad miegs būs veselīgs un spēcīgs. Protams, vajadzētu ievērot pienācīgu uzturu, tas ir, nopirkt tikai svaigus un dabīgus pārtikas produktus, kas bagāti ar vitamīniem un labvēlīgiem mikroelementiem.

</ p>>