/ / Masas masāža svara zudumam: veiktspējas veidi un īpašības

Kuņģa masāža svara zudumam: veiktspējas veidi un īpašības

Daudzi cilvēki to uzskatapilns pili var būt tikai pilns un stāvoklī. Tas nav gluži taisnīgi. Dažreiz šī zīme var norādīt uz ķermeņa pārkāpumiem, piemēram, nepareizas uztura dēļ.

Kuņģa masāža jādara, jakāds vēlas to pacelt. Tas palīdzēs atbrīvoties no nevajadzīgā tilpuma, no toksīniem un toksīniem, uzlabot ādas stāvokli. Šai ķermeņa zonai ir vairāki iedarbības veidi, taču šajā gadījumā mēs runāsim par kosmētikas efektu ar ārstnieciskiem elementiem. Kuņģa masāžu var veikt mājās, to veic ar kursu. Ar pareizo nepieciešamo darbību un pareizas uztura kombināciju gandrīz jebkura persona sasniegs vajadzīgos rezultātus. Tur ir

Masāža vēderā
vairāku veidu masāža, kas palīdz atbrīvoties no liekā tauku vēdera: noplūktiem, silikona burkāniem, ar medu.

Vispirms ir nepieciešams apgleznot zonu ar īpašu krēmuvai eļļu, tad iesildiet un stiept muskuļus. Lai to izdarītu, gulējiet uz muguras līdzenas virsmas un sākat savainot sev pulksteņrādītāja virzienā. Katru reizi ir vērts aizkavēt ādu. Veiciet šīs kustības, līdz āda kļūst sarkana. Visas manipulācijas nedrīkst būt asas un spēcīgas, jo nav iespējams nospiest tieši uz vēdera zonas. Šī mazgāšanas masāža pilnīgi tonizē un izlīdzina ādu.

Vēdera masāža
Speciālie silikona kannas, kas iegādātasaptieka, palīdzēs paātrināt apmaiņas procesus. Garšas masa, kas tiek veikta ar viņu palīdzību, varēs atbrīvoties no taukiem diezgan īsā laikā. Pirmkārt, jums vajadzētu saplacināt trauku ar pirkstiem un novietot to pēc iespējas tuvāk ādai, pēc tam atbrīvojiet spiedienu uz burka. Tas ļaus ādai "sūkāt". Tomēr ilgu laiku, lai saglabātu šo rīku vienā punktā nav nepieciešams, citādi būs zilumi. Tāpēc, velkot var visu problēmu zonā ar vienmērīgām kustībām, tiks iegūti nepieciešamie rezultāti. Šī vēdera masāža pēc dzemdībām palīdzēs. Tas labi stimulē muskuļus.

Vēdera masāža pēc dzemdībām
Labi ietekmē arī kuņģa masāžu, kas tiek veikta ar medu. Jo ir vērts izmantot dabisko medu. Tas ne tikai palīdz noņemt nevajadzīgus nogulšņus, bet arī attīra toksīnus no ķermeņa.

Viņam divas tējkarotes ir pietiekamiprodukts. Vajadzības gadījumā to var pievienot ēteriskajai eļļai, bet ne vairāk kā pieciem pilieniem. Masāžas veikšanas tehnika ir pietiekami vienkārša. Vispirms ielieciet medus uz plaukstas, tad sāciet ādā. Gustja, biškopības produkts sāk līmēt rokas uz vēdera virsmu. Šajā procesā ņemiet vērā, ka no porām parādās šķidrums. Tas ir izdedži. Masāža ir apmēram 10-15 minūtes. Pēc procedūras ieteicams uzņemt siltu dušu, kurai būs relaksējoša ietekme uz muskuļiem. Stabilāku un ātrāku efektu var panākt, mainot slodzi un glāstot. Masāža kuņģī ar medu jāsastāv no 10-15 sesijām, kas tiek veiktas katru otro dienu.

Nobeigumā es vēlos teikt, ka šī sugaIetekme uz problēmu jomu būs efektīva tikai tad, ja to apvienos ar pareizajiem produktiem un sportu. Turklāt ir vērts atcerēties, ka vēdera masāžai ir daudzas kontrindikācijas, tādēļ konsultējieties ar ārstu pirms kursa uzsākšanas.

</ p>>
Lasīt vairāk: