/ / Vai marķieri ir sportisti vai ne? Parksora būtība

Vai indikatori ir sportisti vai ne? Parksora būtība

Ja pārvietojat pa pilsētu pa diviemlecot vai lecot pār šķēršļiem, tādējādi izveidojot savu maršrutu, tad jums ir marķiera norādes. Neuztraucieties, tas nav ļaunprātīgs vārds. Trajektori ir cilvēki, kas iesaistīti parkurā, kas tagad ir kļuvis par modes hobiju. Tas nonāca pie mums tieši no Francijas.

Kas ir Parkour?

Viņam ir daudz definīciju: racionālas kustības māksla, šķēršļu virzīšana, vienkārša un vienkārša kustība, bērnu spēlē utt. Parkour ir mīlēts par pašizpausmes iespēju, kustību un brauciena skaistumu. Kāds ar viņa palīdzību seko modei, kāds izmanto kā līdzekli fiziskai attīstībai, kāds cīnās ar savām bailēm, un kāds ir iesaistīts visos šajos nolūkos kopā. Bet parkura būtība nemainās. Tas ir šķēršļu pārvarēšana, veicot racionālus, vieglus enerģijas taupīšanas pasākumus. Tagad jūs zināt, kas ir parurors. Īsi sakot, mēs aprakstīsim, kā parādījās šī kustība.

marķieri ir

Rašanās vēsture

Mūsdienu formā beigās parādījās parkurorsXX gadsimta 80. gadi. Bet pagriešanās tiek uzskatīta par 1997. gadu, kad Francijas televīzijā tika publicēts ziņojums par viņu. Stāsts parkā "Deivids Belle" dibinātājs detalizēti runāja par viņa "izgudrojumu", parādot galvenos elementus. Tajā pašā gadā francūms sapulcināja pirmo marķieru komandu, to saucot par "Yamakashi". Un Krievijā pareres parādījās tikai 2002. gadā. To veicināja filma "Yamakashi", kas tika rādīta gadu iepriekš. Bet reālais uzplaukums sākās pēc attēla "13. rajona" izdošanas 2004. gadā. Pusaudžu masas devās uz ielām, mēģinot atkārtot attēlā redzamos elementus, kurus dalībnieki apmācīja mēnešus. Daudzi dažādi ievainojumi un huligānisms tikai noveda pie tā, ka parkuru Krievijā izraisīja vandālisms un laika izšķiešana. Un vaina, protams, ir pseidokarte. Bet ko Parkour pārstāvji patiešām dzīvo?

Francijā viņš piesaista jauniešusfilozofija. Atšķirībā no daudzām subkultūrām, parkurs neuzņemas kā pamatu negatīvu, dusmu vai atrašanos, mudinot marķierus būt izveicīgiem un spēcīgiem. Un ne tikai sev, bet citiem.

kas ir parkurors

Ko marķieri dara?

Zālieni, pazemes ejas, gājēju zebras,luksofori un ietves. Pasaules noteikumi ir izveidoti pasaulē. Bet ne marķieriem! Viņi ignorē likumus un normas, pārvietojoties citā plaknē. Parks par pārstāvjiem ir svarīgi, ko ticēt un ko mīlēt. Galvenais ir tas, ko jūs galu galā cenšaties. Lielākā daļa iedzīvotāju uzskata parku par sportu. Bet marķieriem tas ir kaut kas vairāk. Viņi pārvar paši un atbilstoši fiziskās sagatavotības līmenim reaģē uz jaunām grūtībām. Parkour vairāk ir komandas kustība, nevis vientuļnieki. Galu galā, jebkura marķiera piesaiste ir spiesta viņam palīdzēt.

Vecums

David Belle runā par parkourmen kāromantiķi, kuriem robežas nav. Tas attiecas uz vecumu. Traktors var būt vai nu 13 gadus vecs zēns, vai 30 gadus vecs vīrietis. Un ir iespējams, ka pirmais mācīs un apmācīs otro. Tomēr joprojām lielākā daļa marķieri ir jaunieši. Nu, meitenes ir ārkārtīgi reti. Jā, un viņi galvenokārt nodarbojas ar parkuru, lai uzturētu formu. Galu galā četru minūšu maršruta pārvarēšana dažreiz aizņem vairāk enerģijas nekā ilgstošas ​​mācību stundas.

ko dara marķieri

Apģērbi

Tas nav īpaši svarīgi marķieriem. Galvenais rādītājs ir ērtības. Ideāls variants ir sporta kurpes no dabīgā auduma (Boloņas marķieri neatpazīst) ar vaļējām biksēm. Pēdējam nevajadzētu ierobežot kustību un ļaut lidiņām būt efektīvām. Etiķete nav svarīga. Pat labāk, ja drēbes ir lētas, jo viņa bieži asar un kļūst netīra. Lietainā laika apstākļos marķieri ir iesaistīti kapuci.

Apmācība

Tās ir ļoti svarīga parkura sastāvdaļa. Visi labie marķieri ir cilvēki ar lielisku fizisko sagatavotību. Tās trūkums var ievērojami ierobežot iespējas.

Galvenie vingrinājumi ķermeņa sagatavošanaiParkour attiecas uz tiem, kas ļauj jums izlēkt augstu un tālu, ātri uzkāpt sienas un izvilkt jūsu ķermeni rokās. Un parkera pamatprasmes: izturība, elastība, veiklība un izturība. Apmācības marķieri palīdzēs attīstīt šīs īpašības. Bet bāze ir tikai stiprības treniņš.

treniņu marķieri

Programma

Tā kā galvenais, ko akcents marķieri darīt, -tas ir sprādzienbīstams spēks, tad visi vingrinājumi ir jāveic ātri. Atpūta starp komplektiem svārstās no 1 līdz 3 minūtēm. Šeit ir aptuvena apmācību programma:

  • Griežot presi (3-4 komplektus). Izmanto tikai muskuļus un nepalīdz sevi.
  • Degšana (3-4 komplekti). Saglabājiet papēšus pastāvīgi virs zemes.
  • Squats (4-5 komplekti). Mēģiniet nolaisties un pakāpeniski pieaugt.
  • Vilkšana (3 komplekti). Maksimālais ātrums.
  • Piespiedumi no grīdas (3-4 komplekti). Ar katru pieeju ir nepieciešams mainīt roku iestatījumu platumu.

Dzīvesveids

Tātad, tagad jūs zināt, ka marķieri navsportisti. Parkour nav objektīvu kritēriju sports: nav rezultātu cīņas, un praktiski nav ekstrēmu (risks dzīvībai). Un vispār tā nav disciplīna. Attiecībā uz jebkuru marķieri, parkour ir viņa dzīvesveids.

</ p>>
Lasīt vairāk: