/ / Liekot dzērienus mājās. Tauku dziedzeru novājēšanas kokteiļi

Novājēšanu dzēriens mājās. Tauku dziedzeru novājēšanas kokteiļi

Ideāls skaitlis ir sapnis par katru sievieti, betLai "sēdētu" uz stingrām diētām, kas ir spēkā ne visiem. Protams, jūs varat doties uz aptieku un nopirkt kādu no narkotikām svara zudumam. Plaukti vienkārši pārsprāgst no kastēm, bet vai tas ir tā vērts, lai ķermenī saindētu ar apšaubāmu ķīmiju? Lieliska alternatīva būs dzēriens svara zudumam mājās, kurā jūs varat gatavot sevi. Un tajā pašā laikā jūs noteikti zināt, ka viņš jums nekaitēs.

novājēšanu dzēriens mājās

Mājas novājēšanas kokteiļi: uzņemšanas noteikumi

Lai apmierinātu jūsu cerības, ir jāievēro šādi noteikumi:

  • Ja recepte nodrošina ūdeni, tas ir labākvienkārši uzņemiet pilnīgi vēsu šķidrumu. Vienkārši ievietojiet pudelē vārītu ūdeni ledusskapī, kad tas būs nepieciešams, tam būs nepieciešamā temperatūra.
  • Dzert tūlīt pēc ēdiena gatavošanas, tāpēc nevarat to sagatavot turpmākai lietošanai.
  • Ja recepte satur piena produktus, tad izvēlieties nevis pilnībā bez taukiem. Joprojām vajadzētu būt nelielam tauku daudzumam.
  • Gatavs dzēriens novājēšanu mājās nevajadzētu apvienot ar galveno ēdienu. Jums ir jādzer kokteiļi kā uzkodas.
  • Atbilstība uzturā ir apsveicama, jo šādi dzērieni vislabāk atbilst labajai uzturam.

Ingvera tējas

Lieliskas iezīmes ingvera ir pazīstamas vairāk nekā 5000. gadiem. Pat tad, kad Āzijas ārsti to izmantoja, lai ārstētu pacientus. Ingvers spēj normalizēt kuņģa skābumu, mazināt nepatīkamu kuņģa uzpūšanos, kā arī atbrīvo zarnas no nemierīgas pārtikas. Essential spice eļļas ievērojami paātrina vielmaiņas procesus, kā arī pārtikas gremošanu.

ingvera tēja ar citronu

Tējas recepte ar ingveru un citronu

Imburs ar citronu ir visbiežāk lietotais maisījums tauku sadedzinošam dzērienam.

Lai to sagatavotu, jums būs nepieciešams:

  • ingveris (svaiga sakne);
  • citronu;
  • medus

Nomazgājiet sakni no mizas un sarīvējiet to. Jums būs nepieciešams 2 ēdamkarotes saknes. No pusēm citronu izspiest sulu, un otro daļu sagriež nejauši gabaliņos. Pēc tam iespiediet ingveru un citronu tējkannā vai citā traukā, ko plānojat izmantot tējas pagatavošanai. Ielejiet visu izspiesto sulu un pievienojiet karstu ūdeni. Dzērienu vajadzētu ievadīt vismaz 20 minūtes. Pirms pasniegšanas saldējiet to pēc garšas, pievienojot vajadzīgo medus daudzumu.

Ingvera tēja ar citronu, kuras recepte jūs tikaiko mēs lasām, devās pie mums no Tibetas mūķiem. Un viņš sevi pierādīja ne tikai kā svara zaudēšanas līdzeklis. Imūns ar citronu - veselīga uztura recepte, kā to bieži sauc, arī palīdzēs nostiprināt savu imunitāti.

Garšvielu sakne ir diezgan karsta, tādēļ jūs varat pielāgot dzēriena smagumu, mainot sastāvdaļu attiecību.

Ingvers ar citronu recepti veselībai

Ingvers un citrona tēja ar piparmētru

Protams, jums būs interese par citu dzērienunovājēšanu mājās, kurā ir pikanta sakne. Tas ir diezgan efektīvs līdzeklis, kas uzlabo jebkuras uztura īpašības, kā arī mazina liekā tauku daudzumu vēderā un augšstilbās.

Lai pagatavotu tēju svara zudumam "ingvera + citrona + piparmētra", jums būs nepieciešams šāds komplekts:

  • citronu (puse no augļiem);
  • ingvera sakne (1,5 cm);
  • piparmētru svaigu (5 filiāles);
  • badonia (zvaigznītes);
  • ūdens (500 ml);
  • medus

Ēdienu gatavošanas process ir ļoti vienkāršs. Pikantā sakne uzvelk uz rīve, citronu sagriež plānos apļos. Piparmētras, badjanas un ingvera zvaigzne mēs ievietojam teflonā un piepilda ar karstu ūdeni. Ņemsim mazliet to, pievienojiet citronu dzērienam. Atstāj uz kādu laiku zem vāka, tad varat dzert.

Citronu dzēriens ar gurķi

Gurķi, citroni, ingvers ir vēl viens populārs aromātu kombinācija. Lai sagatavotu kokteili, jums būs nepieciešams:

  • ingvera sakne;
  • citronu;
  • svaigs gurķis.

Imbieru mizoti un sarīvē. Jums būs nepieciešams 2 ēdamkarotes garšvielu. Citronu var sagriezt plānos apļos vai vienkārši izspiest sulu. Gurķi sagriež plānās šķēlēs.

Tad ņem visu konteineru, ielieciet tovisas sastāvdaļas un ielej divus litrus karsta ūdens. Dzērieni jāuzpilda vismaz 8 stundas, lai viņi to sagatavotu vakarā. Visas dienas garumā tie dzer šādu īpašu tēju nelielās porcijās.

Dzērieni no ingvera un pipariem

Šo tēju ieteicams dzert karsti. Jums būs nepieciešams:

  • karstu vārītu ūdeni (500 ml);
  • ingvera sakne (3 galda karotes);
  • melnie piparu zeme (pie nazes gala);
  • piparmētra (2 galda karotes);
  • apelsīnu vai citronu sula (4 galda karotes);
  • medus

Paņemiet pannu, ielejiet to nepieciešamoūdens daudzumu un uzliesmo. Kad ūdens kļūst pietiekami karsts (jūs to nevarat uzvārīt), ielieciet ingveru un piparmētru. Izņem no siltuma, atstāj infūziju 4 stundas. Labi dzesināto dzērienu pievienojiet citronu un medu.

Tējas ikdienas norma ir ne vairāk kā 1,5 litri.

gurķu citrona ingvers

Ingvera-kanēļa dzēriens svara zudumam

Mājās gatavošanas laikātauku degšanas tēja, kuru varat eksperimentēt. Piemēram, kanēlis var paātrināt ķermeņa atveseļošanos pēc aukstuma. Tāpēc tēja ar ingveru un kanēli palīdzēs nogalināt divus putnus ar vienu akmeni: tas sāks svara zuduma procesu un nostiprinās vājinātu imunitāti.

Jums būs nepieciešams:

  • karstu ūdeni (500 ml);
  • ingvera sakne (ēdamistaba);
  • kanēlis (stick);
  • medus

Ar ļoti karstu ūdeni ieliekam kanēli un ingveru. Aizveriet vāku un ļaujiet šķidrumam ievadīt. Pēc daļējas atdzesēšanas mēs pievienojam medu un uzliek pannu ledusskapī apmēram 2 stundas. Šo dzēriena daudzumu aprēķina pēc sešiem pieņemšanas veidiem.

Zaļā tēja ar ingveru

Zaļā tēja ir ļoti noderīga, pateicotiesderīgu vielu kopums tā sastāvā. Kombinācijā ar ingveru tā ieguvumi palielināsies tikai. Spice paātrina gremošanu, un zaļā tēja veicina toksīnu un toksīnu paātrināto noņemšanu.

Jums būs nepieciešams:

  • karstu ūdeni (500 ml);
  • zaļā tēja;
  • ingvera sakne (1 karote).

Svaidiet zaļo tēju un ļaujiet to pagatavot. Tad ielieciet to termos un pievienojiet tajā rīvētu ingveru. Ļaujiet dzērienam stāvēt vēl pusstundu. Un jūs varat ielej smaržīgu un ļoti noderīgu infūziju. Viņi dzer tēju karstā stāvoklī.

ingvera ar citronu

Bet dzērienu sastāvs svara zudumam var saturēt ne tikai ingveru. Ir daudz citu, ne mazāk "garšīgu" receptes.

Zaļais kokteilis

Šo vārdu viņš saņēma, ņemot vērā viņa krāsu. Lai sagatavotu dzērienu, jums būs nepieciešams:

  • kivi (1 gab.);
  • citronu (2 šķēles);
  • pētersīļi (8 filiāles);
  • piparmētra (7 filiāles);
  • ūdens ir auksts (100 ml).

Ar kivi, mizu. Izgrieziet citronu un kivi nelielos gabaliņos un ievietojiet to maisītājā. Ar zariņiem pētersīļus un piparmētru, noņemiet visas lapas un pievienojiet tās augļiem. Mēs ielej ūdeni un kārtīgi samaisa. Ja vēlaties, varat pievienot mazliet medu.

novājēšanu tēja ingvera citronu

Kokteilis no arbūzas un kivi šķiņķa

Jums būs nepieciešams:

  • kivi augļi (2 gabali);
  • arbūzu mīkstums (200 grami);
  • ledus.

No mizas noberzējiet kivi un arbūzu. Ērti sagrieziet kubiņos un ievietojiet blenderī. Grūti un pievieno ledus, kad pasniedz.

</ p>>
Lasīt vairāk: