Kuros produktos ir hlorogēna skābe, kas veicina svara zudumu?

Ķīmiskais savienojums, ko sauc par hlorogēnuskābes tika atklāts gandrīz pirms 200 gadiem, bet plašos aprindās nekas netika zināms par to. Šīs vielas vispārējais uzplaukums radās burtiski pirms pāris gadiem, kad tas ieguva ideālu svaru zaudēšanas līdzekļus. Zinātnieki ir pētījuši, kuri produkti satur hlorogēna skābi, un izrādījās, ka tā maksimālā koncentrācija (gandrīz 50%!) Tiek novērota zaļās kafijas pupiņās. Protams, šajā tirgū ielej dažādus uztura bagātinātājus ar šo produktu.

Kas ir hlorogēna skābe, kas nav zaļā kafija?

Ar neziņu daudzi uztver, ka tas ir zaļšKafija kā vienīgais šīs killer skābes avots liekā svara dēļ. Tomēr tas ir dažādās proporcijās un daudzos citos augu izcelsmes produktos, no kuriem daudzi ļoti bieži sastopami ikdienas uzturā. Tātad, kādos produktos ir hlorogēna skābe ne mazāk kā kvantitāte? Artišoki, barriņi, bumbieri, rūgteni, kartupeļu bumbuļi, baklažāni, āboli, kaut gan tie nevar konkurēt ar zaļo kafiju, bet arī ir papildu kilogramu "killer". Un dažos floras pārstāvos hlorogēna skābes saturs ir tāds pats kā kafijā, bet tas ir koncentrēts tikai tajās daļās, kuras netiek patērētas pārtikā. Starp citu, pat zaļā kafija lielākā daļa skābes nav graudos, bet to mizās. Tie, kas vēlas zaudēt svaru, iespējams, ir ieinteresēti, kādos produktos ir hlorogēna skābe. Jāatzīmē, ka šī komponenta īpašnieku saraksts ir diezgan plašs. Piemēram, tas ir koncentrēts dīgtspēju saulespuķu sēklām, plūmēm, baltās papeles un melleņu lapām, cigoriņu saknēm, rīsu utt.

Svara zuduma mehānisms

Eksperti, kas izskata, kuri produkti saturhlorogēna skābe un tās iedarbības mehānisms uz ķermeņa, secināja, ka tā galvenā ietekme ir uz ogļhidrātu vielmaiņu. Šī viela stimulē ķermeņa glikozes uzglabāšanu, kas nāk kā glikogēns - komplekss ogļhidrāts, kas ir spēcīgs enerģijas avots, kas atrodas aknās. Kad personai ir vajadzīgas kalorijas, glikogēns tiek pārvērsts par glikozi, kas apmierinās organismu, nevis jaunu kaloriju. Un tauki uz laiku tiks uzskatīti par "rezerves". Šo procesu atkārtos, līdz ķermenis pilnīgi patērēs un sadalīs glikogēnu. Parasti, ja jūs zināt, kuri produkti satur hlorogēna skābi un regulāri tos lieto, tad jūs varat radīt noteiktus apstākļus, saskaņā ar kuriem ķermeņa vispirms patērēs taukus, un tas izraisīs svara zudumu. Turklāt unikāla viela samazina cukura līmeni asinīs un normalizē lipīdu saturu, kas pozitīvi ietekmē sirds un asinsvadu sistēmu.

Zaļās kafijas priekšrocības un kaitējums

Starp citu, ārstu vidū ir viedoklis parnegatīvā ekoloģiskā kafija uz ķermeņa. Tomēr kaitīga iedarbība var izraisīt ievērojamu hlorogēna skābes daudzumu, bet kofeīna koncentrāciju, kas var radīt nopietnas problēmas neregulētas lietošanas gadījumā. Kas attiecas uz skābi, pētījuma procesā nebija kaitīgas ietekmes uz ķermeni.

</ p>>