/ / Rīsu biezputra ar ķirbi - trauciņā, kas ir noderīga bērniem un pieaugušajiem

Rīsu biezputra ar ķirbi - trauciņā, noderīga bērniem un pieaugušajiem

Ķirbis ir ļoti noderīgs produkts, bet ne visiemgribētu to izmantot svaigu. Bet no piena putra, pievienojot ķirbi, visticamāk, neatmet. Īpaši ieteicams iekļaut šādu ēdienkarti bērnu ēdienkartē, jo ķirbis ir bagāts ar karotīnu, kas ir svarīgs elements bērna augšanas nodrošināšanai. Jā, un pieaugušajiem būs lietderīgi ēst šādu putru.

Mēģināsim pagatavot šādu ēdienu kārīsu biezputra ar ķirbi. Tātad, lai saņemtu četras porcijas graudaugu, mums ir nepieciešams trīs ceturtdaļu tasi rīsu, ir svarīgi veikt parastu kruglozernisty Att. Tvaicēti putraimu pulvera pagatavošanai nav pieejas. Arī mums būs nepieciešama apmēram 200-300 grami ķirbja mīkstuma (nav sēklas un ādu), puse tasi piena, vienu un to pašu daudzumu ūdens vārīšanai rīsus, un piecdesmit mililitrus ūdens uz pripuskaniya ķirbju, sāli un cukuru.

Rīsu biezputra ar ķirbi ir pagatavota gandrīz tikpat labitāpat kā parastais piena putra. Pirmkārt, mēs izgrieztu tīrāmo ķirbi mazos gabaliņos. Ielieciet tos kastroī, ielieciet mazu ūdeni un vāra uz neliela uguns, līdz tas ir mīksts. Sagatavošana ķirbju lapas, parasti, 15-25 minūtes, atkarībā no šķirnes. Nosusiniet ar gatavo ķirbju ūdeni un sasmalciniet to maisā. Vienkāršākais veids, kā to izdarīt, ir ar iegremdējamu blenderi, bet jūs varat vienkārši samaisīt ķirbi ar dakšiņu.

Vienlaicīgi ar ķirbi jāuzklāj vārītiZīm. Tad, kad kartupeļu biezeni būs gatavi, tie būs gatavi. Pievienojiet vārītu pienu rīsiem, gatavo ķirbju biezeni, apkaisa apmēram tējkaroti sāls (lai savāktu bez slaidu) un apmēram četrus ēdamkarotes cukura. Tomēr, saldējiet un sāliet putru labāku gaumi. Pēc tam, kad mūsu rīsu biezputra ar ķirbju vārāmu, jums jāsamazina siltums līdz minimumam un jāsamaisa putra, līdz iegūst vēlamo konsistenci. Ja jums patīk pusšķidra putra, tad tas aizņems piecpadsmit minūtes, ja vēlaties to vairāk, tad jums būs jāgaida aptuveni pusstundu. Gatavu biezputru jāuzpilda ar sviestu.

Ja jūs izvēlaties sarežģītākas receptes, tad ieteicams gatavot ēdienu, piemēram, rīsu biezputru ar ķirbi un cepeškrāsnī ceptiem augļiem.

Lai to izdarītu, mums vajagDivi simti gramu rīsu, daži ķirbju mārciņu (attīrīta celuloze), pāris ābolu (var izmantot citus augļus), simts gramus rozīnes (var aizstāt žāvētu aprikožu), trīs tases pilnpiena vai krējuma, trešdaļa tējkarote sāls, 4 tējkarotes cukura un simts grami saldināts kondensētais piens un aptuveni piecdesmit gramus sviesta. Sagatavojiet putra labākajiem māla podos konteineros vai porcijās.

Augļi un žāvēti augļi ir jānomazgā un jāiztīra no sēklām un mizas. Izgrieziet tos kubiņos un samaisiet. Tie paši mazie gabali, kas jums vajadzīgi, lai sagrieztu un ķirbju.

Rīsus noskalojiet un nosusiniet no liekā mitruma.Māla pelējuma apakšā jānovieto eļļas šķēlītes, pēc tam ielej ķirbju šķēlītes. Top ar iebiezinātu pienu. Saspiestu pienu var un neizmanto, tad ķirbju pārkaisa ar cukuru (divi ēdamkarotes).

Tad izvelciet ķirbi vairāk nekā pusi no porcijasnomazgātus rīsus, tad gatavo augļu un žāvētu augļu maisījumu, un uz augšu - atlikušos rīsus. Piepildiet graudaugu nākotnē ar pienu vai krējumu, pievienojiet cukuru un sāli. Pārklājiet traukus ar vāku un nosūtiet to cepeškrāsnī. Ķirbju biezputra ar rīsiem un augļiem tiek pagatavota 180 grādu stundā un ceturksnī. Pēc tam, kad laiks ir uz augšu, sildīšana ir jāizslēdz, un trauku ar putru atstāj karstā krāsnī vēl četrdesmit minūtes. Šāda putra ir lieliski piemērota bērniem un pieaugušajiem.

Un, ja vēlaties sajaukt, gatavojot graudaugusdažādi graudaugi, tad tev, protams, ir putru rīsi un prosa ar ķirbi. Tas ir sagatavots tādā pašā veidā kā putra no viena veida graudaugu, tikai pisanka ir jānomazgā labi pirms grāmatzīmes un jādara ar verdošu ūdeni. Tad gatavā putra nebūs rūgta. Rīsu un kviešu attiecību var mainīt patvaļīgi, nav nepieciešams izmantot šo graudaugu vienādās daudzumos. Lai uzlabotu putra garšu, ir iespējams pievienot žāvētus augļus vai svaigus augļus, piemēram, ābolus.

</ p>>
Lasīt vairāk: