Kokteiļi "Goji ogas". Kokteiļi ar goji ogu. Receptes ar goji ogu

Goji ogas aug un nogatavojas ielejāsMongolija, Himalaji un Tibeta. Dažiem cilvēkiem tie šķiet neparasti eksotiski, bet to labvēlīgo ietekmi uz ķermeni nevar pārvērtēt. Šobrīd šis auglis tiek uzskatīts par vienu no visvairāk dziedinošajiem pasaulē. Īpaši populārs bija brīnumains kokteilis "Goji ogas". Šajā rakstā tiks izklāstītas vairākas receptes tās sagatavošanai.

Pozitīvs efekts uz ķermeni

Ar daudziem eksperimentiem tā bijaIr konstatēts, ka goji ogu aktivizē augšanas hormona veidošanos cilvēka ķermenī. Turklāt tie stimulē tauku dedzināšanu, jo tie ievērojami uzlabo vielmaiņu organismā. Un tas nav viss ogu ārstnieciskais īpašums. Viņi palēnina novecošanos, uzlabo smadzeņu asinsriti, paaugstina efektivitāti, atvieglo atgūšanos no nopietnām slimībām.

Cīņa ar lieko svaru

Mehānisms degšanas lieko tauku organismā arGoji ogu izmantošana ir pavisam vienkārša. Pavisam nesen ir atklāts leptin hormons, kas ir atbildīgs par ēstgribas regulēšanu. Šī viela ir atbildīga par bada sajūtas nomākšanu. Burvju oga stimulē leptinu ražošanu organismā. Turklāt tajā ir daudz šķiedrvielu, kas sajaucoties ar ūdeni pārvēršas par gēlu līdzīgu masu, kas piepilda kuņģi. Tāpēc cilvēki ilgu laiku jūtas pilnīgi.

Kontrindikācijas lietošanai

Pirms kokteiļa gatavošanas "Goji ogas"jums jāzina par tās blakusparādībām. Ideāls līdzeklis svara zudumam nepastāv. Tas, kas tam labvēlīgi var radīt būtisku kaitējumu citiem. Ar ļoti piesardzību, jums vajadzētu ēst ogas grūtniecēm un cilvēkiem, kuriem ir nosliece uz hipertensiju. Pastāv gadījumi, kad Goji ogu ir individuāla neiecietība. Kokteili, kuru recepte tiks aprakstīts turpmāk, vispirms jālieto vienu reizi dienā. Ja diskomforta neparādās, tad no otrās nedēļas jūs varat palielināt dzēriena lietošanu divas reizes dienā (vakarā un no rīta). Jāatceras, ka izejvielas goji nevar ēst! Tikai žāvētā veidā tie kļūst ļoti noderīgi un pilnīgi droši.

Vieglākais recepte

Sastāvs:

• sauss ogu maisījums - 1 ēdamkarote;
• verdošs ūdens - 1 glāze.

Sagatavošanas metode:

Sausās goji ogas ielej ar verdošu ūdeni un uzstāj uz pusstundu. Gatavu dzērienu var ievietot termosā un ņemt līdzi uz pakalpojumu.

Kokteiļi "Goji ogas" un dzērvenes

Brīnišķīgi dzērienu ražotāji biežipievienojiet dzērveņu. Šī oga arī palielina izturību, tonusu un garīgās spējas. Dzērveņu sastāvā ir daudz noderīgu mikroelementu: kalcija, vara, cinka, selēna, fosfora dzelzs. Ir pierādīts, ka goji ogu un dzērveņu kombinācija vienā dzērienā padara to daudz lietderīgāku un efektīvāku. Turklāt dzērvenes dod kokteili patīkamāku garšu.

Sastāvs:

• ūdens - 1 glāze;
• dzērveņu - 1 nedaudz;
• Goji ogas - 1 ēdamkarote.

Sagatavošanas metode:

1. Pirmās goji ogas ir jāizlej ar siltu ūdeni un jāuzstāj piecpadsmit minūtes.
2. Pēc tam pievienojiet dzērvenes uz infūziju.
3. Tagad visu vajadzētu sajaukt ar maisītāju, līdz iegūst homogēnu masu.

Kokteiļi "Goji ogas" ar gatavām dzērvenēm! Dzeriet labi no rīta, lai sagatavotos jaunai darba dienai.

Olbaltumvielu kokteilis ar ogām

Ar goji ogu olbaltumvielu vērtību nevarpat karaļa želeja. Tādēļ no šiem augļiem tiek iegūts lielisks dzēriens, lai atjaunotu muskuļus pēc treniņa. To vajadzētu sagatavot iepriekšējā dienā.

Sastāvs:

• Piens ar zemu tauku saturu (1-1,5%) - 1 litrs;
• goji ogas - 4 ēdamkarotes;
• kanēlis - pēc garšas.

Sagatavošanas metode:

1. Pirmkārt, ogas vajadzētu ievietot traukā un piepildīt ar pienu.
2. Tad jums ir nepieciešams pārklāt traukus ar pārtikas plēvi un novietot tos ledusskapī uz nakti.
3. Nākamajā dienā jums jāplapa iegūtais infūzijas maisītājs.
4. Patīkamiem garšvielu mīļotājiem jūs varat baudīt aromātisku kanēļa dzērienu.

Olbaltumvielu kokteilis "Goji ogas" ir gatavs!

Berry Banana Mix

Šis delicious deserts būs lielisks brokastis vai vakara vakariņas.

Sastāvs:

• piens - 1 glāze;
• goji ogas - 1 ēdamkarote;
• banāns - 1 gab.
• linšķiedru eļļa - pāris pilieni.

Sagatavošanas metode:

1. Pirmkārt, goji ogas un mazi banānu gabali jāievieto dziļos traukos.
2. Pēc tam produktus iepilda ar pienu, pievienojot linsēklu eļļu.
3. Tad visas traukā esošās sastāvdaļas rūpīgi jāsajauc ar blenderi.
4. Ja vēlaties, pirms lietošanas varat atdzesēt dzērienu.

Tā ir sagatavota banānu kokteilis "Goji ogas". Klientu atgriezeniskā saite liecina, ka tas rada vairāku stundu sāta sajūtu.

Kokteilis ir maigs rozā

Atspirdzinošs deserts ar augļu gabaliņiem neatstās nevienu vienaldzīgu. Šī dzēriena izmantošana arī veicina svara zudumu.

Sastāvs:

• svaigas zemenes - 4 gabali;
• goji ogas - 2 ēdamkarotes;
• banānu (pēc garšas);
• jogurts (bez piedevām) - 1/2 tase;

Sagatavošanas metode:

1. Vispirms zemenē (3 gab.), Banānus un ogas ievieto vienā traukā.
2. Pēc tam viss jāaizpilda ar jogurtu.
3. Tagad produkti ir rūpīgi jāsajauc ar blenderi.
4. Pārējās zemenes augļu un ogu masai pievieno dažas minūtes pirms slaucīšanas procesa pabeigšanas, lai dzēriens satur mazus gabaliņus.

Kokteilis ir gatavs! Pagatavojot to, jogurtu var aizstāt ar zemu tauku saturu kefīru. Tas samazinās dzēriena kaloriju saturu.

Atdzesē kokteiļus ar goji ogu

Lai atsvaidzinātu sevi karstā pusdienlaikā, saldētu ogu kokteilis ir laba izvēle. Tā sagatavošana prasīs ļoti maz laika.

Sastāvs:

• saldēti augļi vai ogas - 1/2 tase;
• ogas goji -1/8 tase;
• ūdens - 2 tases.

Sagatavošanas metode:

Ir nepieciešams visas sastāvdaļas sajaukt dziļā traukā, ielej ūdeni un pātagot ar blenderi.

Šādu kokteili var uzņemt ar jums karstā darba dienā vai uz pludmali. Viņš pilnīgi apmierina ne tikai slāpes, bet arī badu.

Tējas pagatavošana

Tagad, kad jūs zināt, kā pagatavot "Goji ogu" kokteili, varat apsvērt iespēju izdarīt citus dzērienus. Dziednieciski augļi ir lieliski piemēroti tējas pagatavošanai.

Sastāvs:

• melnā vai zaļās lapas tēja (pēc garšas);
• Krizantēmas ziedi - 3-5 gabali;
• goji ogas - 5-7 gabali.

Sagatavošanas metode:

1. Visām sastāvdaļām jābūt piepildītām ar karstu ūdeni (temperatūra ir aptuveni 80 grādi).
2. Tad tēju pagatavo divdesmit minūtes.
3. Tagad dzērienu var pasniegt pie galda.

Tuvumā, šī garšīgā un aromātiskā tēja būs noderīga.

Ķīniešu papriku goji ogas

Šis dzēriens ir lielisks līdzeklis pret saaukstēšanos. Lai to sagatavotu, ir vajadzīga ķīniešu degvīna. Piemērota un jebkura cita, bet stipra (45 grādu) un augstas kvalitātes.

Sastāvs:

• degvīns - puslitrs;
• Goji ogas - 50 grami.

Sagatavošanas metode:

Augļus vajadzētu ielej ar degvīnu un uzstāt uz nedēļu tumšā un vēsā vietā. Papildu tinktūru var uzņemt aukstā 10 gramus divas reizes dienā.

Secinājums

Iepriekš minētās receptes palīdzēs jums kļūt plānākiem,kā arī uzlabo imunitāti un uzlabo veselību. Daudzi atzīmē, ka ir ļoti noderīgi regulāri dzert kokteiļus "Goji ogas". Atsauksmes par cilvēkiem saka, ka viņa pastāvīgā lietošana ļauj īsā laikā zaudēt svaru, kā arī saglabāt rezultātu ilgu laiku.

</ p>>