/ / Rīsu putra multivarkā - garšīga un noderīga!

Rīsu putra multivarkā - garšīga un noderīga!

Daudzās kultūrās rīsi ir tikpat populāri kāmaize Krievijā. Daudz tiek runāts par rīsu izdevīgajām īpašībām. Šis herb ir bagāta ar kalcija, kālija, fosfora, cinka un dzelzs, kā arī nepilnīga jods, aminoskābju un vitamīnu C. Arī, rīsi var izmantot cilvēkiem, kuriem ir alerģija lipekli - lipekļa, kas tai trūkst.

Rīsu biezputra daudzveidīgā veidā
Tajā pašā laikā šī produkta kaloriju saturs ir mazs, kas ļauj to izmantot kā retināšanas līdzekli, kā arī tiem, kuri nevēlas iegūt papildu mārciņas.

Trauku, kurus var pagatavot, sortimentsrīsu bāze ir ļoti plaša: suši, paella, risotto, zupas, salāti un, protams, bērnības mīļotā putra. Diētiskā rīsu biezputra uz ūdens vai uz barošanu uz piena tiek sagatavota diezgan viegli. Šajā gadījumā no ķermeņa, gan bērna, gan pieaugušā ieguvumiem tas dos daudz.

Rīsu biezputra daudzveidīgā veidā

Daudzfunkcionāla pan - multivarka - kļūst aizvien populārāka, jo šis brīnumains tehnoloģija var būtiski samazināt gatavošanas laiku.

Rīsu putra daudzveidīgā veidā nav sliktāka,nekā katlā, un pavārs nav grūti. Gandrīz visas mūsdienu multivarkas ir aprīkotas ar funkciju "Piena misiņa", pateicoties kuru ir ļoti viegli pagatavot šo ēdienu, un taimeris ļauj to izdarīt pat tad, ja saimniece šobrīd nav mājās. Ja šī režīma nav, rīsu putra multivarkā var tikt metināta, izmantojot režīmu "Quenching" vai "Supe", atkarībā no ierīces modeļa. Ēdiena gatavošanas laiks lēnajās plītēs ir 40-50 minūtes, spiediena katlās - apmēram 30 minūtes.

Iepriekš rīsus vajadzētu izskalot. Multivarkā jums jāuzpilda 4-6 mērīšanas glāzes ūdens un / vai piena (atkarībā no vajadzīgā blīvuma graudaugu) uz 1 tasi rīsu un jāizvēlas piemērots gatavošanas režīms.

Rīsu putra uz ūdens

Ēdiena gatavošana uz plīts

Tāpat kā daudzfakaru gadījumā rīsi ir jānomazgā. Ir divi galvenie cepeškrāsns gatavošanas veidi:

- rīsu vārīta ūdenī, līdz mīksti, un tad tas ir izlādējusies un graudaugu ar pienu gatavot mazliet ilgāk;

- pagatavojiet pienu (ieteicams pastāvīgi maisīt putru, lai izvairītos no piena putām);

Proporcija. Kā standartu, vienu glāzi rīsu graudaugu izmanto ēdiena gatavošanai ar 4 tases ūdens un / vai piena.

Tiem, kas izvēlas putru mazāk piesātinātu konsistenci, piena vai ūdens daudzumu var palielināt līdz 6-7 glāzēm.

Ja nepieciešams, pienu nomainot ar ūdeni.

Rīsus pievieno verdošam ūdenim vai pienam. Sagatavošanas laiks ir atkarīgs no izmantotās šķirnes un ir aptuveni 20 minūtes.

Tas nav tik svarīgi, rīsu putra sagatavomultivark vai uz plīts Ēdienu gatavošanas laikā nav ieteicams pievienot sviestu, jo termiskā apstrāde iznīcina tajā esošās derīgās vielas.

Tas jādara pirms pasniegšanas.

Rīsu biezputra ar āboliem
Pēc garšas pievieno sāli un cukuru.Gatavojot ēdienu, jūs varat atteikties izmantot cukuru, un jūs varat saldināt putru ar dažādām piedevām no ogām, augļiem, cukīni, rieksti, medu vai ievārījumu. Tātad, rīsu biezputra ar āboliem pārsteigs daudzus. Ābolus pirms pievienošanas var noslaukīt biezenī, sagriezt gabaliņos, un jūs varat cept. Bērni patīk putra ar iežogotā krāsā krūzīti vai jebkuru citu zīmējumu, un "krāsošana" to var uzticēt bērnam.

Putra nav grūti gatavot, un iespēja eksperimentēt ar dažādām gaumēm padarīs to par bieži sastopamu un iecienītāko ēdienu uz galda.

</ p>>
Lasīt vairāk: