Visgaršīgākās recekcijas heka gatavošanai
Zivju ēdieni ir ļoti populāri visās pasaules virtuvēs. Tie ir ne tikai ļoti garšīgi, bet arī noderīgi. Baltas zivju šķirnes satur lielu daudzumu kalcija un fosfora ar minimālu kaloriju saturu. Pat tie cilvēki, kas stingri ievēro diētu, var izjust sevi ar gardām receptēm. Īpaša vieta ir heka gatavošana. Papildus zemas kaloritātes saturam un lielam olbaltumvielu saturam šāda veida zivis atšķiras arī ar demokrātisku cenu, kas ir apgriezti proporcionāla tā garšas īpašībām. Tā kā heks ir jūras zivis, vēl viena neliela priekšrocība ir mazais kaulu skaits. To sagatavošanai ir daudz iespēju.
Vispopulārākās recekļi heka gatavošanaia tik vienkārši, kā tie ir garšīgi. Piemēram, sulīgas ceptas zivis. Lai to sagatavotu, nepieciešams 0,5 kg heka filejas, 150 g majonēzes, 2 olas, iemērc miltus, sīpolu un piparu šķipsniņu. Šī ēdiena recepte no heka ir ļoti vienkārša. Bļodā majonēze un olas ir jāsajauc ar bļodiņu, pēc tam pievienojiet tur zivis un atstājiet to dažām minūtēm. Neliels augu eļļas daudzums tiek ielejams pannā un novietots nelielā ugunī. Pēc tam zivis jāaplej ar miltiem no abām pusēm, ielieciet uz apsildāmas pannas, apkaisa ar sāli un pipariem, un tad pārklāj ar vāku. Hakes tiek cepti pietiekami ātri, tikai 3 līdz 4 minūtes. Ja zivis tiek pārgatavoti, tas izrādīsies pārāk sauss. Cepta fileja plankumainais. Trauks ir gatavs!
Dažas heka receptes pieņemsim, ka tā cep. No zivīm ir maza izmēra, lai jūs varētu gatavot visu, kas ir ļoti iespaidīgs aplūkot dizaina ēdieniem. Lai sagatavotu cepta heka zivis nepieciešami 2 kautķermenis bez galvas, 6 tējkarotes skāba krējuma, 1 tējkarote sinepju, 2 tējkarotes majonēzes 2 mazas daiviņas ķiploku, svaigi dilles, sāli, melnos piparus, maizi. Vispirms ir nepieciešams pagatavot mērci. No kautķermeņu tiek darīts fileja, kas pēc tam tiek sālīts un piparus, un pēc tam, kas uz folijas, ieziestas ar augu eļļu. Turklāt sagatavošanu krējuma mērce, majonēze, sinepes, ķiploku, dilles, sāli un piparus. Tas viss tiek sajaukts ar blenderī homogēnu masu. Heks ielej pusi no iegūtā mērces un apmēram 1 stundu sūta ledusskapī. Maize jāierobežo, lai padarītu drupatas. Pēc tam, kad zivis ir izlaistas, uz tā uzlej mērces paliekas, kā arī iegūtās maizes drupatas. Šajā formā heks tiek nosūtīts uz krāsni 200 ° C temperatūrā apmēram 20 minūtes. Šis ēdiens, tāpat kā daudzi citi cooking heku receptes ir ļoti viegli īstenot, bet tas ir arī ļoti garšīgs!
Šī veida zivis ražo lieliskas uzkodas. Hot Hake Golden Hake ir viegli sagatavots, un to var pasniegt gan karstumā, gan aukstumā. Par tās sagatavošana ir jāveic divas kautķermeņus zivju, 2 vidēja lieluma folikulu, vienu lielu burkānu, 300 g svaigu sēņu (Pleurotus ostreatus vai šampinjonu), stikla un 150 g krējuma siera. Zivis rūpīgi jānomazgā un berzēt ar sāli un pipariem un noteikt malā uz brīdi. Atsevišķi grieziet sagrieztus burkānus un sīpolus līdz zeltaini brūnai. Tad jums vajadzēs mazuļus uz lielas siltuma heku no abām pusēm un ļaujiet tam atdzist. Pēc tam noņemiet no tā ādu un izjaukiet to mazos gabaliņos. Zivis izlika pirmo slāni uz plakanas plāksnes. Sēnes, šķēlēs patvaļīgi, tas ir nepieciešams, lai mazuļi, tad pievieno krējumu uz pannas un lēnas uguns to visu, kamēr tas nav iztvaikojis. Uz heku papildināta ar slāņiem burkāniem, sīpoliem, karstā sēnēm un sieru. To var izdarīt divos uzkoda šķīvji par tiem viesiem, kuri dod karstu risinājums tiem, kam patīk aukstu ārstēt. Trauks ir gatavs! Vienkāršas un gardas receptes eiropiešu ēdiena gatavošanai nevienu neatstās vienaldzīgu. To sagatavošana aizņem vismaz laiku, un rezultāts būs lepnums katra mājsaimniece.
</ p>>
