/ / Paaugstināta imunitāte bērnam: pamatmetodes

Imūnās sistēmas uzlabošana bērnam: pamatmetodes

Katrs vecāks vēlas, lai viņa mazulis būtuveselīgi un pēc iespējas mazāk slimi. Svarīga loma ir bērna imunitātes uzlabošanai. Imunitāte ir ķermeņa spēja pretoties dažādām infekcijām. Pastāv šādi tipi: īpaša, kas parādās pēc pārnēsātās slimības, un iedzimts. Ārsti arī piešķir mākslīgo imunitāti, kas personai parādās pēc noteiktas slimības pēc vakcinācijas. Mūsu valstī ir vakcinācijas grafiks, saskaņā ar kuru katra persona tiek vakcinēta pret visbiežāk sastopamajām slimībām.

vitamīnus, lai uzlabotu imunitāti pret bērniem

Palielinot imunitāti bērnam ar vakcināciju, ir visuzticamākais veids, kā novērst saslimstību.

Zīdīšanas periods

Pati pirmie soļi imunitātes stiprināšanai var būtsāciet jau no dzimšanas. Viens no spēcīgākajiem imūnsistēmas palielināšanas faktoriem bērnam ir baro bērnu ar krūti. Mātes pienam ir dabiskas antivielas pret daudzām slimībām. Turklāt barošana ar krūti ļauj izvairīties no grūtībām ar bērna zarnu darbību.

Sacietēšana

palielina imunitāti bērnam
Vēl viens veids, kā palielināt imunitāti, irsacietēšana. Tas var sākties jau pirmajā dzīves mēnesī. Tas var būt gaisa un sauļošanās vannas, kuru kopējais ilgums ir 30 minūtes. Protams, bērna imunitātes paaugstināšanās ar sacietēšanas palīdzību ir pakāpeniska, tā jāsāk ar 2-3 minūtēm, katru dienu palielinot laika intervālu. Apģērbojot bērnu, ir jāievēro zelta likums: apģērba gabals ir jāuzliek uz vairākiem apģērba gabaliem nekā tas ir jālieto sev.

Tomēr paradoksāli tas var likties, imunitātenostiprinās slimības procesā - ķermenis iemācās reaģēt uz patogēniem, attīstās pret tām specifiskas antivielas. Tāpēc nemēģiniet ievērot ārkārtīgi sterilitāti telpās, neierobežojiet savu mazuļu saziņā ar citiem bērniem, apzinot apkārtējo pasauli.

Palielināta imunitāte bērnā ir ļoti svarīga pirms tamuzņemšana bērnudārzā. Galu galā viņš saskarsies ar lielu skaitu jaunu cilvēku, viņš dzīvos saskaņā ar jauno režīma dienu - tas viss var ievērojami samazināt viņa imunitāti. Lai daļēji kompensētu negatīvos brīžus, pieradināt bērnu līdz tādam pašam dienas režīmam, ļaut stundām staigāt, ēst, gulēt, ja iespējams, sakrīt ar bērnudārziem. Tas ietaupīs bērna ķermeni no pārmaiņām saistītā stresa.

Pareiza uzturs

nozīmē uzlabot imunitāti bērniem
Svarīga loma šajā procesā ir arīvitamīni. Lai uzlabotu imunitāti bērniem ir nepieciešama, lai nodrošinātu daudzveidīgu uzturu, kas bagāts ar vitamīniem un minerālvielām. Ļoti noderīga imūnsistēmas stiprināšanai ietver baby pārtikas diētu šādiem produktiem: piens, medus, jogurts un jogurts, āboli, burkāni, bietes, pētersīļi, jūras zivis, Turcija, sīpolus un ķiplokus, kviešus.

Pirms visu šo zāļu lietošanas, lai uzlabotu imunitāti bērniem, ir precīzi jāzina, kādas ir ķermeņa aizsardzības funkcijas. Tas izpaužas bērna sāpīgumā.

</ p>>
Lasīt vairāk: