/ / Pusaudžu pieauguma un svara tabula: ko darīt, ja jūsu bērna rādītāji atšķiras no vidējā

Pusaudžu augstuma un svara tabula: ko darīt, ja jūsu bērna veiktspēja atšķiras no vidējā

Kādi ir personas normālie parametri? Šeit viss ir relatīvs un ir atkarīgs no daudziem faktoriem, piemēram, iedzimtības, ķermeņa tipa, kaulu biezuma, vecuma un dažu citu, tāpēc šie rādītāji ir ļoti individuāli. Ar pusaudžiem tas vēl ir sarežģītāk, jo katrs no šiem periodiem mainās: kāds aug agrāk, kāds vēlāk, kāds vispirms izplešas, un tad iegūst svaru, un kāds cits, tāpēc svara normas un pusaudžu izaugsme ir relatīvs jēdziens. Lai to noteiktu, tika izstrādāta pusnakts pieauguma un svara centile tabula, kas atspoguļo statistikas datus par dažāda vecuma bērnu parametriem.

Šajā tabulā ir iekļauts procentuālais daudzumssvara un augstuma attiecība viena vecuma pusaudžiem. Jāņem vērā, ka vislabāk ir izmantot jaunākās versijas, pamatojoties uz nesenajiem datiem, kas apkopoti valstī, kurā jūs dzīvojat - laika gaitā šie parametri mainās, un tie arī ir atkarīgi no genotipa. Pusaudžu galda pieaugums un svars norāda, cik procentos no veseliem bērniem šajā vecumā ir līdzīga proporcija. Ja šis rādītājs ir no trim vidējām kolonnām, tas norāda, ka tas ir raksturīgs lielākajai daļai pusaudžu šajā vecumā, ja otrajā un priekšpēdējā slejās ir tas, ka ne tik daudziem bērniem ir šādi parametri, bet tas ir diezgan individuāla iezīme, un pirmā un pēdējā sleja norāda, ka šī attiecība tiek konstatēta ne vairāk kā trīs procentos no vienaudžiem. Principā pat ekstremāli indikatori bieži vien ir attīstības iezīme, tomēr jāizslēdz endokrīno patoloģiju risks, tādēļ vislabāk ir konsultēties ar ārstu un iziet testus hormoniem.

Pusaudžu auguma un svara kopsavilkuma tabulanevis vienu galda augstumu un svaru, jo tas atspoguļo attīstību organismu kopumā, bet parastās pazīmes svaru un garumu, kas bērniem no 10 gadu vecuma var atšķirties ļoti plaši. Labākais variants ir novērtēt fizisko attīstību, pamatojoties uz visām trim tabulām.

Īpaša problēma šajās dienās ir svara ziņāpusaudži. Saskaņā ar pētījuma rezultātiem, vairāk nekā puse no tiem uzskata sevi par resnu, bet liekais svars pusaudžiem atrastas ne vairāk kā par astoņiem procentiem. Tā pusaudži mēdz pārmērīgi uztraukties viņu bieži neesošus trūkumus, šī mākslīgā problēma nopietni ietekmē viņu dzīvi. Diemžēl, vēlme veida tālu ienestos ideāliem bieži liek viņiem dzīvot Noslēgti dzīvi, izvairīties no saskares ar vienaudžiem, un pat novest pie garīgās veselības problēmām, kas, savukārt, ietekme uz fizisko stāvokli, tāpēc ir svarīgi nepalaist garām sākumu problēmu un nodrošināt maksimālu atbalsts un aprūpe.

Tajā pašā laikā liekais svars pusaudžiem, pat ja viņšun tas tika identificēts, bieži šajā attīstības stadijā attīstība ir raksturīga: bērni bieži vien mēdz vispirms iegūt svaru, un pēc tam tūlīt audzē dažus centimetrus, un, protams, kilogrami iet prom. Bet, pat ja liekā svara problēma ir dziļāka, tad šajā vecumā ir grūti tikt galā ar speciālistiem, kuri palīdzēs pielāgot bērna diētu un dzīvesveidu.

Ja pusaudzim trūkst svara -Lielākajā daļā gadījumu tas nenozīmē, ka viņam ir slikta pašsajūta. Visticamāk, ka viņam ir plāni kauli, viņš nesen izauga spēcīgi vai novedis pie aktīva dzīvesveida, kas ir ļoti tipisks šim vecumam, taču problēmas ar endokrīno sistēmu šajā gadījumā arī jānovērš, konsultējoties ar speciālistu.

Pusaudžu pieauguma un svara tabula ir tikaiatsauces materiālu un izdarīt priekšlaicīgus secinājumus tikai tā pamatā ir nepareiza, jo pusaudža vecums ir periods, kad cilvēka ķermeņa izmaiņas notiek ļoti ātri, un ir daudz normas variantu, tādēļ situācijai būtu jāizvērtē tikai kvalificēts speciālists.

</ p>>
Lasīt vairāk: